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53岁的他,却把自己活成了23岁的模样!2018/7/18



做过服务员,也做过总经理
做过业务员、采购员,也做过老师、校长
做过司机、导游,也做过模特、歌手
生命因平凡而伟大
每一位踏入社会的人
都要为了自己的梦想而努力奋斗
有的人从出生开始命运就被定下来了
而有的人从小生存能力就很强
学习各种技能,练就了一身本领

他就是清波学员
——陈子明大哥

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不是瑜伽老师,胜似“瑜伽老师”


乐于助人的子明大哥
喜欢去寺庙里做义工
对佛满怀敬意
拥有着一颗慈悲之心

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平常吃饭也偏爱清淡
偶尔自己研究一些健身餐

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子明大哥妻子是一名瑜伽老师
已经有10多年的教学经验
每天逼着子明大哥上瑜伽课

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最开始大哥对瑜伽很是抵触
一方面自己年龄比较大
骨骼也比较僵硬
另一方面学员都是女生
上课也会觉得不好意思
但是学习了一段时间后
身体感觉有了明显的变化
比之前更加强健
性格和情绪都有了好转
人也变得更加善良

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在妻子长期的影响下
子明大哥不仅爱上了瑜伽
成为瑜伽的忠实粉丝
还对瑜伽有了更深层次的理解

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子明大哥时常感叹
妻子是自己瑜伽之路的启蒙老师
我的瑜伽之路离不开她的鼓励、扶持

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大哥对妻子一直心怀感激:
“你的坚持和乐观是我前进的动力!”


大哥经历虽丰富,最爱的还是做“老师”


虽然做过很多其它的工作
但最爱的还是做老师
之前做过民办老师
办过培训中心
竞争太过激烈
身心疲惫,脾气也变得暴躁
但在跟着妻子练习瑜伽之后
明显感受到了瑜伽拥有着独特的魅力
不仅能够修身养性、平静内心
还可以改善个人情绪
增强抵抗力,调节生理平衡

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生命不息,奋斗不止
大哥并不仅仅安于现状
满足自己仅仅“会”健身、仅仅“会”瑜伽
更想学习更专业的瑜伽知识
成为专业的瑜伽老师
对,就是瑜伽教练

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“能令他们开心、快乐、健康并喜欢上瑜伽、普拉提,才是我最大的心愿!”
——陈sir


“爱旅游”更加坚定了来清波学习的决心


大哥来自广东
但是时刻不忘游览祖国的大好河山
足迹遍布全国各地
河北迁安

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河南洛阳

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陕西西安

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四川广安

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……

想要学习瑜伽教练的大哥
身边的好朋友推荐了好几个学校
广州虽然也有很多瑜伽教练培训学校
但内心年轻的大哥更想来到武汉
在知名的学校学习
命运选择了子明
子明选择了清波

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“每天的瑜伽训练风雨不改,改变也从这里开始!”
——陈sir


年龄不是问题,心态才是最大的问题


在踏入清波的那一刻
也注定了子明大哥的未来会变得与众不同
清波封闭式的强化训练
训练强度之大
课程安排紧凑
老师的长期监督
一开始都让大哥难以适应

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从心怀抗拒
到逐渐接受
通过地狱般的训练磨练自己的意志力
大哥慢慢打开了自己的瑜伽学习之门

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每天的晨练风雨不改

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运动前后的拉伸是每晚的必修课

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每天高强度的训练
让自己浑身酸痛
于是床变成大哥心中唯一的向往
早上起床上课总要做一番心理斗争

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由于年龄偏大、骨骼较僵硬
大哥要付出双倍的努力去学习
每个周末也不敢出去玩
都独自待在宿舍看书练习
挑灯夜战也成为了家常便饭

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“不管前路有多么的艰难险阻,有付出就有收获,因为心中有了目标。”
——陈sir

大哥对瑜伽体式的练习
从最开始的“生无可恋”,到后来的“游刃有余”

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对此
子明大哥很感激自己的导师程聪老师
和热心帮助自己的同学们

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“我的老师虽然看起来年轻,但教学经验却非常丰富!”
——陈sir

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在即将要毕业的时候
内心有很多的不舍
一起共同学习的同学们
眼看就要各奔东西了
大哥由衷的感慨
同学们在一起有欢笑、有泪水
虽然相处只有短短半年时间
但分离的时刻还是会不舍……
我们全班同学就要毕业了
我是最老的“老同学”
我会记住每位同学给予我的帮助

再见了武汉
再见了清波
再见了所有的导师们
再见了所有的同学们

我们要为清波做出榜样
不要辜负自己
不忘初心
方得始终
我会想念大家的

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话虽不多
字里行间都是真挚

        “如果雨没有来,就会有干旱、饥荒;如果你没有练瑜伽,如果你不灌溉自己的身体,你的身体就像干旱、饥荒一样的得到无可救药的疾病。”


自清波毕业之后的瑜伽之路


大哥讲到瑜伽:
 “我这个年纪了,能练到胸不下垂、身体柔韧性更好、被别人踩都不怕。学习瑜伽,不仅能够让自己更加健康,还可以带给别人健康,而且瑜伽真的可以练到100岁。”

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怀着感恩的心来到健身会所代课
从最开始的几个会员
到最后大哥的课程被排的满满的
大哥深受学员们的喜欢

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大哥常鼓励自己:
 “面对逆境,我想起家人,想起老师、同学,想起在清波的日日夜夜,感谢他们给了我从头再来的勇气,要永远发扬清波精神!”

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“我是练瑜伽、普拉提的,我知道会很痛很累,而且我并不期待第二天会有很大的变化,但是当我60岁的时候,看上去仍像29岁,所以坚持的初衷不是为了给别人看,而是为了做一个经得起岁月考验的人!”

大哥还经常会带着学员练习户外瑜伽
让更多人了解瑜伽
感受瑜伽的魅力
让所有人参与进来
让每个人变得年轻,充满智慧、活力

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同爱人一起练习瑜伽
共同成长、共同进步
不失为人生一大乐事
被大家美誉为“神雕侠侣”

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虽然大哥现在已经是一名专业的瑜伽教练
但在教学的同时也不忘了学习

“不是摆阵,每天看一页书、练一个体式、找不同感觉,不和别人相比,只要求自己,每天进步一点。开心一点、平平淡淡就是幸福!”

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现在的子明大哥专心于瑜伽教学
更不忘感恩清波、感恩老师、感恩父母、感恩儿女
让大哥更有底气站上舞台进行教学工作

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专心瑜伽的同时
旅行也是生活的主题
在海拔四千米的玉龙雪山上练瑜伽
缺氧、大风、寒冷丝毫不能阻止自己
为子明大哥打call

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“我觉得自己是一个普通人,要看到自己的不足,一定要跟同行交流学习,要找到自己的瑜伽之路,更加坚定地走下去,引导更多的人从事瑜伽这个职业,学习瑜伽,现在很多人对瑜伽都有误解,以为学瑜伽的都是女生,这是错误的,其实男女老少都可以练瑜伽,长期练瑜伽可以调节人的情绪,使人心态更加平和,驱走烦躁,让人变的更加睿智聪慧,自信心更强。”
——陈sir如是说

“别人越是瞧不上你,你就越要努力,别人越是打击你,你越要做出成绩来!活着的意义并不单只是衣食无忧,而是更要拿出勇气去做你不敢做的事,不要轻易说放弃,不试试怎么知道自己的潜力多大,如果梦想有捷径的话,那么这条路的名字叫做——坚持”


53岁的陈sir在学习了瑜伽之后
心态变得更加平和
身体变得更加强壮
生活更加多姿多彩
你还在犹豫什么?
是距离?
是年龄?
还是说少了一颗年轻的心!

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