重磅！重磅！清波健身教育2018年第一季度明星课程正式出炉2019/4/10
陈月孕产康复国际课程之国内孕产基础课程
2016至2017年，南加大陈月女士联合美国女性健康协会顶级专家，首次在国内推广国际标准的孕产康复及训练的认证课程。目前课程已在国内完成多轮授课，得到学员的广泛好评和业界的一致认可。
2018年
清波联手陈月博士开设孕产康复国际课程
2018年3月26日
陈月博士团队就要来啦
陈月 Lilian Chen
DPT, OCS, CAPPT美国物理治疗学临床博士，骨科临床专家，女性盆底健康物理治疗专家，2003年在美国南加州大学获得物理治疗学临床博士学位，是南加州大学获得此学位并获得骨科专家认证的第一个中国人。《美国骨外科康复临床指南》中文版主编，南加大与中国的英智、同济大学、福建中医药大学临床实习基地项目协调人。陈月博士曾在2008北京奥运会，2012伦敦奥运会和2016年里约热内卢奥运会上担任中国奥委会康复顾问，2014年索契冬奥会中国速滑队康复顾问。
现今，全民进入了二胎时代，你的客户，或已经/或准备着怀胎生育！
而你，若苦于无法准确、有效的介入客户的孕前、孕期、产后，而在不断的流失着她们……
孕产康复的重要性
模块1：孕产期骨盆疼痛的普遍性
●在普通人群中约15% 的长期下背痛患者的疼痛起源于骶髂关节。
●45%的孕妇，25%的产后妇女都经历骨盆带疼痛和/或下背痛。
●10%的骨盆带疼痛的女性，其健康功能在此后长达十年中会受到很大影响。
妊娠期的功能障碍、敏感度的广泛增加，与各种生物物理和社会心理因素相关，并通过共同的神经生理学机制，导致对疼痛的过度敏感。
模块2：骨盆带疼痛的原因
结构闭合问题：
●粗糙的关节表面的“摩擦力”
●坚韧的韧带：前侧（腹侧）韧带、骨间韧带 、背侧长韧带 、骶结节韧带和骶棘韧带
力学闭合问题：
●腹直肌分离
●骨盆内部动态支持
●站立位及动态的核心控制
模块3：骨盆带疼痛的评估
1. 观察/触诊
●姿势评估
●髋关节/腰椎关节活动度评估
●神经筛查
●骨盆韧带检查
●骨盆外部肌肉长度/力量评估
●腹直肌分离评估
●骨盆内部肌肉长度/力量评估
2. 运动测试
●改良Gillet/骶髂关节测试
●主动直腿抬高测试
●弓箭步测试
3. 激惹测试
●挤压测试
●分离测试
●P4测试
●加压FABER测试
●Gaenslens测试
●背侧韧带触诊测试
模块4：骨盆带疼痛的治疗
●解决软组织限制，然后再评估
●解决肌肉长度问题，然后再评估
●解决关节排列问题，然后再评估
●解决内核心募集/力量/控制问题，1-2周后再评估；确定在此适应阶段，是否需要需要暂时性支持带；通过动态运动链训练外核心，4-6周后再评估
模块5：产后性生活功能障碍的盆底物理治疗
●矫正关节排列，促进无痛的关节活动度
●教会患者如何自我矫正关节
●稳定关节的肌肉稳定性练习
●处理所有肌肉的扳机点
●处理疤痕粘连和组织限制
●使用生物反馈设备训练盆底肌的感知
●通过放松和力量训练纠正肌肉不平衡
●盆底肌再教育：放松
●结合使用扩张器进行放松
●姿势教育
●润滑剂教育
让我们一起期待原汁原味的国外大师课程吧
《美国南加大物理治疗临床博士》
陈月孕产康复国际课程之国内孕产基础课程
1. 孕产期生理变化：
●孕期产后子宫、体表皮肤、泌尿系统、阴道、血容量、骨骼肌肉系统、神经系统、内分泌系统变化对比；
●产后哺乳，生理改变，疼痛(乳房及胀气)，生活教育；
2.孕产期骨骼与肌肉常见问题评估与干预
● 测试腹直肌分离，腹直肌分离评估；
● 腹直肌分离者练习时应避免哪些动作；
●腹直肌分离者如何去练习腹部，开动脑筋去想象动作。
3.孕期产后内核心的关键问题
●膈肌的介绍，膈肌扳机点的查找及松解，膈肌与呼吸的关系；
●腹横肌的介绍，腹横肌的启动模式，腹横肌与呼吸的关系；
●多裂肌的介绍，多裂肌的查找及松解，多裂肌肌力测试、启动，多裂肌与呼吸的关系；
●盆底肌的简介，盆底肌与呼吸的关系；
●内核心的激活
●疤痕管理
4.孕产期骨盆底肌的评估与干预
5.产前与产后的健身
6.孕产期常用人体功力学
国内外顶尖导师团队给您带来不一样的体验
让健身教育成为您的终身事业！
导师简介（排序不分先后）
徐伟
福特纳斯孕产课程培训师
脊柱矫正功能康复师
普拉提功能康复训练师
超过十年的私教经历
以及四年的孕产康复私教经历
师从多位顶级的瑜珈大师及运动康复大师，并接受美国南加大骨科康复临床指南系统课程，福特纳斯国际孕产康复系统的全面学习，并被聘为福特钠斯孕产国内康复培训师，在海量的教学实践中打造出快速解决问题的课程方案。
在过去的多年间，教授了各类私教课，包括全面康复理疗，颈胸，肩肘腕，髋膝踝，骨盆腰，孕期，产前产后等案例的课程，具有非常丰富的教学第一线的实践经验。
倡导学员用“大脑去看”用思维去导向，追求灵活运用的原理，而不是千篇一律的模仿。
超过十年的教学经验，与实操经验，看待瑜伽，更加真实，看待康复，更加科学严谨。
侯妍姝
教育背景
美国加州南加州大学物理治疗学科博士学位 2012-2015
美国俄亥俄州肯特州立大学荣誉学院营养学学士学位2008-2012
执照
美国注册物理治疗师执照DPT
美国心脏协会颁发的基础生命支持证书 BLS
工作经历
2016年10月- 2017年8月 美国加州默塞德Dignity Health慈善医疗中心物理治疗师
2015年10月- 2016年7月 美国加州洛杉矶 Interface Rehab Inc. 康复医院物理治疗师
2015年10月- 2016年7月 美国加州洛杉矶 BioMechanics康复机构家庭物理治疗师
2015年10月- 2016年2月 美国加州圣塔莫尼卡Goodman 物理治疗诊所物理治疗师
2015年10月- 2015年12月美国加州聖佩卓 Providence 玛丽医疗中心物理治疗师
其他经历
参与美国JOSPT 临床指南中文翻译工作
参与美国南加大ICARE 科研项目
其他专业证书
Herman & Wallace 骨盆机能，损伤与治疗课程 2
Herman & Wallace 骨盆机能，损伤与治疗课程 1
Herman & Wallace 产后康复课程
PWR! 专业帕金森康复理疗师
LVST BIG专业帕金森康复理疗师
福特纳斯孕产课程培训师
赵倩
北京体育大学运动康复与健康专业毕业
英智-美国南加大骨科临床项目（临床医师）
福特纳斯孕产课程培训师
物理治疗师
工作经历：
2016/07 至今英智康复医院
2016/07 至今（16 个月）物理治疗师
工作内容：
英智-南加大骨科临床项目临床实习生：在导师指导下，完成临床患者评估、诊断及康复治疗，其中病人种类包括：骨科术后、慢性疼痛、运动损伤及产前产后
2012/05-2016/06百汇医疗（4 年 1 个月）物理治疗部门主管
工作内容：
1. 完成运动损伤、慢性疼痛的康复治疗。康复流程包括评估、诊断、手法治疗、主动训练及理疗。
2. 每周组织临床病例讨论与技术分享，提升科室人员职业技能
3.协调本科室及其他科室工作，完成外科-物理治疗科、骨科-物理治疗科、物理治疗科-影像科、物理治疗科-市场部、物理治疗科-前台/护理部 科室之间协调转诊工作
2011/032012/02
德尔康尼骨科医院 （11 个月）
物理治疗师
工作内容：
1. 康复治疗诊断及治疗技能
2. 协助老师完成术后及慢性疼痛病人康复治疗
周丽华（助理培训师）
从事健身行业11年
拥有12000多节私教课经验
清波健身学院私教、团课普拉提培训导师
AFAA私人教练认证
AFAA美体普拉提（垫上）认证
健身教练国家职业资格（中级）认证
普拉提功能训练师
普拉提Reformer核心床认证
普拉提大器械认证
孕产康复师、训练师认证
诺亚第功能与尸体解剖双项认证
诺亚第拉伸疗法认证
诺亚第肩颈/腰骶/髋膝评估训练认证
诺亚第跑步损伤的预防与康复
诺亚第跑步私教课程认证
华人一手骨膜压揉（中级）认证
实用脊椎康复AMRT认证
脊椎活化器AMCT认证
课程详情
地点：
湖北省武汉市东西湖区环湖三路奥林匹克花园清波健身教育
时间：
2018年3月26日-3月28日
招生对象：
私人教练、瑜伽及普拉提教练、妇产科医师
学费：3600元，（早鸟价：3000元，开课前一星期）
●另外赠送两天导师课后辅导——3月29日、3月30日实际操作巩固
●名额有限，预定需支付1000元定金，定金不能退还
报名处：所有清波健身培训老师和招生老师处均可报名
报名方式
官方电话：131-4714-4003