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重磅!重磅!清波健身教育2018年第一季度明星课程正式出炉2018/8/4



陈月孕产康复国际课程之国内孕产基础课程

2016至2017年,南加大陈月女士联合美国女性健康协会顶级专家,首次在国内推广国际标准的孕产康复及训练的认证课程。目前课程已在国内完成多轮授课,得到学员的广泛好评和业界的一致认可。


2018年

清波联手陈月博士开设孕产康复国际课程

2018年3月26日

陈月博士团队就要来啦

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陈月 Lilian Chen

DPT, OCS, CAPPT美国物理治疗学临床博士,骨科临床专家,女性盆底健康物理治疗专家,2003年在美国南加州大学获得物理治疗学临床博士学位,是南加州大学获得此学位并获得骨科专家认证的第一个中国人。《美国骨外科康复临床指南》中文版主编,南加大与中国的英智、同济大学、福建中医药大学临床实习基地项目协调人。陈月博士曾在2008北京奥运会,2012伦敦奥运会和2016年里约热内卢奥运会上担任中国奥委会康复顾问,2014年索契冬奥会中国速滑队康复顾问。


现今,全民进入了二胎时代,你的客户,或已经/或准备着怀胎生育!

而你,若苦于无法准确、有效的介入客户的孕前、孕期、产后,而在不断的流失着她们……

孕产康复的重要性

模块1:孕产期骨盆疼痛的普遍性

●在普通人群中约15% 的长期下背痛患者的疼痛起源于骶髂关节。 

●45%的孕妇,25%的产后妇女都经历骨盆带疼痛和/或下背痛。 

●10%的骨盆带疼痛的女性,其健康功能在此后长达十年中会受到很大影响。

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妊娠期的功能障碍、敏感度的广泛增加,与各种生物物理和社会心理因素相关,并通过共同的神经生理学机制,导致对疼痛的过度敏感。


模块2:骨盆带疼痛的原因

结构闭合问题:

●粗糙的关节表面的“摩擦力”

●坚韧的韧带:前侧(腹侧)韧带、骨间韧带 、背侧长韧带 、骶结节韧带和骶棘韧带

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力学闭合问题:

●腹直肌分离 

●骨盆内部动态支持

●站立位及动态的核心控制

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模块3:骨盆带疼痛的评估

1. 观察/触诊

●姿势评估

●髋关节/腰椎关节活动度评估

●神经筛查 

●骨盆韧带检查 

●骨盆外部肌肉长度/力量评估 

●腹直肌分离评估 

●骨盆内部肌肉长度/力量评估 

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2. 运动测试 

●改良Gillet/骶髂关节测试

●主动直腿抬高测试

●弓箭步测试

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3. 激惹测试

●挤压测试 

●分离测试

●P4测试

●加压FABER测试 

●Gaenslens测试 

●背侧韧带触诊测试

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模块4:骨盆带疼痛的治疗

●解决软组织限制,然后再评估

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●解决肌肉长度问题,然后再评估

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●解决关节排列问题,然后再评估

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●解决内核心募集/力量/控制问题,1-2周后再评估;确定在此适应阶段,是否需要需要暂时性支持带;通过动态运动链训练外核心,4-6周后再评估

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模块5:产后性生活功能障碍的盆底物理治疗

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●矫正关节排列,促进无痛的关节活动度 

●教会患者如何自我矫正关节 

●稳定关节的肌肉稳定性练习 

●处理所有肌肉的扳机点 

●处理疤痕粘连和组织限制

●使用生物反馈设备训练盆底肌的感知 

●通过放松和力量训练纠正肌肉不平衡 

●盆底肌再教育:放松 

●结合使用扩张器进行放松 

●姿势教育 

●润滑剂教育


让我们一起期待原汁原味的国外大师课程吧

《美国南加大物理治疗临床博士》

陈月孕产康复国际课程之国内孕产基础课程

1. 孕产期生理变化:

●孕期产后子宫、体表皮肤、泌尿系统、阴道、血容量、骨骼肌肉系统、神经系统、内分泌系统变化对比;

●产后哺乳,生理改变,疼痛(乳房及胀气),生活教育;


2.孕产期骨骼与肌肉常见问题评估与干预

● 测试腹直肌分离,腹直肌分离评估;

● 腹直肌分离者练习时应避免哪些动作;

●腹直肌分离者如何去练习腹部,开动脑筋去想象动作。


3.孕期产后内核心的关键问题

●膈肌的介绍,膈肌扳机点的查找及松解,膈肌与呼吸的关系;

●腹横肌的介绍,腹横肌的启动模式,腹横肌与呼吸的关系;

●多裂肌的介绍,多裂肌的查找及松解,多裂肌肌力测试、启动,多裂肌与呼吸的关系;

●盆底肌的简介,盆底肌与呼吸的关系;

●内核心的激活

●疤痕管理

4.孕产期骨盆底肌的评估与干预

5.产前与产后的健身

6.孕产期常用人体功力学


国内外顶尖导师团队给您带来不一样的体验

让健身教育成为您的终身事业!

导师简介(排序不分先后)


徐伟

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福特纳斯孕产课程培训师

脊柱矫正功能康复师

普拉提功能康复训练师


超过十年的私教经历

以及四年的孕产康复私教经历


师从多位顶级的瑜珈大师及运动康复大师,并接受美国南加大骨科康复临床指南系统课程,福特纳斯国际孕产康复系统的全面学习,并被聘为福特钠斯孕产国内康复培训师,在海量的教学实践中打造出快速解决问题的课程方案。

在过去的多年间,教授了各类私教课,包括全面康复理疗,颈胸,肩肘腕,髋膝踝,骨盆腰,孕期,产前产后等案例的课程,具有非常丰富的教学第一线的实践经验。

倡导学员用“大脑去看”用思维去导向,追求灵活运用的原理,而不是千篇一律的模仿。

超过十年的教学经验,与实操经验,看待瑜伽,更加真实,看待康复,更加科学严谨。


侯妍姝

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教育背景

美国加州南加州大学物理治疗学科博士学位 2012-2015

美国俄亥俄州肯特州立大学荣誉学院营养学学士学位2008-2012

执照

美国注册物理治疗师执照DPT

美国心脏协会颁发的基础生命支持证书 BLS

工作经历

2016年10月- 2017年8月 美国加州默塞德Dignity Health慈善医疗中心物理治疗师

2015年10月- 2016年7月 美国加州洛杉矶 Interface Rehab Inc. 康复医院物理治疗师

2015年10月- 2016年7月 美国加州洛杉矶 BioMechanics康复机构家庭物理治疗师

2015年10月- 2016年2月 美国加州圣塔莫尼卡Goodman 物理治疗诊所物理治疗师

2015年10月- 2015年12月美国加州聖佩卓 Providence 玛丽医疗中心物理治疗师

其他经历

参与美国JOSPT 临床指南中文翻译工作

参与美国南加大ICARE 科研项目

其他专业证书

Herman & Wallace 骨盆机能,损伤与治疗课程 2

Herman & Wallace 骨盆机能,损伤与治疗课程 1

Herman & Wallace 产后康复课程

PWR! 专业帕金森康复理疗师

LVST BIG专业帕金森康复理疗师

福特纳斯孕产课程培训师


赵倩

北京体育大学运动康复与健康专业毕业

英智-美国南加大骨科临床项目(临床医师)

福特纳斯孕产课程培训师

物理治疗师 

工作经历: 

2016/07 至今英智康复医院

2016/07 至今(16 个月)物理治疗师

工作内容: 

英智-南加大骨科临床项目临床实习生:在导师指导下,完成临床患者评估、诊断及康复治疗,其中病人种类包括:骨科术后、慢性疼痛、运动损伤及产前产后 

2012/05-2016/06百汇医疗(4 年 1 个月)物理治疗部门主管

工作内容:

1. 完成运动损伤、慢性疼痛的康复治疗。康复流程包括评估、诊断、手法治疗、主动训练及理疗。

2. 每周组织临床病例讨论与技术分享,提升科室人员职业技能

3.协调本科室及其他科室工作,完成外科-物理治疗科、骨科-物理治疗科、物理治疗科-影像科、物理治疗科-市场部、物理治疗科-前台/护理部 科室之间协调转诊工作

2011/032012/02

德尔康尼骨科医院 (11 个月)

物理治疗师

工作内容:

1. 康复治疗诊断及治疗技能

2. 协助老师完成术后及慢性疼痛病人康复治疗


周丽华(助理培训师)

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从事健身行业11年 

拥有12000多节私教课经验

清波健身学院私教、团课普拉提培训导师


AFAA私人教练认证

AFAA美体普拉提(垫上)认证

健身教练国家职业资格(中级)认证

普拉提功能训练师

普拉提Reformer核心床认证

普拉提大器械认证

孕产康复师、训练师认证


诺亚第功能与尸体解剖双项认证

诺亚第拉伸疗法认证

诺亚第肩颈/腰骶/髋膝评估训练认证

诺亚第跑步损伤的预防与康复

诺亚第跑步私教课程认证

华人一手骨膜压揉(中级)认证

实用脊椎康复AMRT认证

脊椎活化器AMCT认证


课程详情

地点:

湖北省武汉市东西湖区环湖三路奥林匹克花园清波健身教育

时间:

2018年3月26日-3月28日

招生对象:

私人教练、瑜伽及普拉提教练、妇产科医师

学费:3600元,(早鸟价:3000元,开课前一星期)

●另外赠送两天导师课后辅导——3月29日、3月30日实际操作巩固

●名额有限,预定需支付1000元定金,定金不能退还

报名处:所有清波健身培训老师和招生老师处均可报名


报名方式

官方电话:400-640-6665

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