01CPT教授训练动作进退阶、训练中保护、动作执行专业术语、训练中激励、训练中问题解答

02功能性伸展课程它是运动后恢复的主要手段，同时帮助客户调节身体肌肉平衡，缓解生活不良体态所带来的疼痛。

03自我管理提升职业道德，形象管理培养教练职业素养

04私教营销学习体侧与评估，体验课程设计，语言沟通技巧，授课技巧与服务，训练规划设计全面提升私教营销能力

05运动康复它是通过运动来缓解会员在生活中产生腰背部疼痛，肩颈不适，关节受损等问题，针对会员的具体情况进行评估，设计，训练。

06会员管理成为会员的榜样，管理，激励，监督私教会员

07CPT理论讲述私教概论、定义、角色、价值及所具备能力；体适能概论、健康体适能和竞技体适能；运动生理学、心血循环管系统、能量系统、运动解剖学、解剖基本术语；骨骼及骨性标记、关节结构及关节活动以及肌肉功能分析。

08CPT工具训练运动前准备设计、动作进退阶设计、BOSU、敏捷梯、悬吊、药球、壶铃、VIPR训练及运用和泡沫轴放松及运用

09俱乐部管理了解俱乐部的运行机理，更好的融入俱乐部工作，为个人晋升俱乐部管理者打下基础

010普拉提+产后恢复通过运动训练手段对备孕妈妈做好孕前身体全方位的准备和产后所带来的损伤的运动康复。为孕产妈妈带来健康身体的保障

11体重控制课程通过力量训练，有氧训练，营养饮食的综合运用完美达成客户的体重控制目标

12健身格斗通过格斗训练的方法对心肺，柔韧，力量，爆发力，耐力的提高，课程更接近真实格斗比赛训练的感觉，深受健身爱好者喜爱。

13健康与运动表现课程全面提升心肺功能，肌力，肌耐力，柔韧性，平衡，稳定，敏捷，协调等身体素质，提高身体健康水平及运动表现

14精准增肌课程在增肌的基础上，通过精准训练调整各部位肌肉比例，塑造完美体态

15CPT力量训练力量训练原理、流程，技术动作分析及要领，固定器材使用及操作，自由力量使用及操作，肌肉被动和主动拉伸