清波健身教育助力“与军运同行”第六届全民健身运动会开幕仪式2019/4/10

  虽已入秋，八月的武汉依然骄阳似火，11日上午，由1400多名干部职工组成的55支队伍参加了，由中共汉阳区委宣传部、中共汉阳区委区直机关工委、汉阳区总工会、汉阳区文化局、汉阳区爱卫办共同主办，武汉市体适能协会协办的2018年汉阳区“与军运同行”第六届全民健身运动会开幕仪式，同时也是“全民健身日”第二届工间操展示赛。

  当天的国博A2馆气氛热烈，汉阳人将在这里，用蓬勃向上、奋发有为的精神风貌，为如火如荼的军运筹备工作加油助威!用健康的体魄和饱满热情迎接“奋斗者的新时代”！

武汉市体育局、市总工会、汉阳区四大家及主办单位的领导在主席台就坐。

武汉市体适能协会会长单位清波健身教育带来了动感十足的“有氧1+1”健身舞蹈表演，亮点不断，喝彩不断，大家纷纷拿出手机，留下这精彩的瞬间。

“有氧1+1”简介

“有氧1+1”以有氧健身操为基础，加入了民族民间舞蹈动作元素和流行舞蹈动作元素。此课程属于间歇性有氧训练课程，运动强度中等，适合任何人群，让大家在健身的同时收获到放松和快乐。

以三种健身舞蹈风格循环的模式进行课程设计，健身操主要提高心肺功能，减脂；民族民间舞蹈主要塑形，调整体态，体验中国各民族风俗文化；流行舞蹈可以让人变的更自信更快乐...

动作设计优美，有趣，简单，易学，安全，有效...歌曲选用都是传唱度高，经典流行以及国际流行音乐，让我们无论在哪里听到音乐都能跟随一起跳动起来，让运动无处不在。把快乐传递给身边的每一个人！

清波

让改变发生