2018重磅推出YTFA金牌瑜伽教练认证2019/5/5
作为一项运动
瑜伽如今正风靡全球，
是什么让它拥有这么大的魅力，
不分性别、不分年龄
人们不断的走入瑜伽
并且始终坚持不懈，
是什么让人们坚持下来的呢？
作为一项职业
瑜伽教练受人尊敬，时间自由
我们努力锻炼自己，让身体健康
我们能摄心于当下，体验此时此刻
我们勇敢敞开心灵；迎接未知的未来
同时把这一切带给家人、朋友、一起传递爱
2018清波健身教育全面升级教学理念
推出全新的瑜伽教练产品课程体系
YTFA瑜伽教练认证课程
导师：唐玲 LILA
10年的从业经验，跟随众多国内外的老师深入学习并持续教授课程，曾师从Lois Neshitt(美国) 、 Patrick Creelman(pure yoga创始人)、 吴振魏、李欣、李建民、李哲等多位老师。
资质认证
全美瑜伽联盟(RYT_200认证教练)
smart flow yoga(智慧流瑜伽)认证
hatha yoga系统培训认证
Vinyasa fiow yoga密集工作坊
3D解剖认证
软组织损伤治疗学认证
极致美臀认证
理疗培训认证
空中瑜伽认证
孕产培训
高温瑜伽认证
个人擅长:Hatha yoga培训，fIow yoga培训，不同体系的主题课程编排(生理、心理层面)
教学风格:随和、耐心，课堂灵活性非常强，认真发掘每个人身上的个人特点，从而让同学行成自己独特的教学风格
个人感悟:引用一句名言“这个世界不缺少美，而是缺少欣赏美的能力”瑜伽就是一种能力的培训，“瑜伽”一个重新（从心）开始的地方
1、瑜伽哲学
瑜伽(yoga)它是一种文化传承，一种修行，我们仅仅从骨骼、肌肉层面去理解是无法参悟到瑜伽的本质，还有呼吸、运动、内分泌、神经等等系统一起组成了人体，通过它们的相互合作而带来健康，而健康的疗愈是以神经系统的健康做为向导，那么，这就离不开”心“的觉知（所有的体式练习也是通过外在这些可控的层面而进入到心的层面，），几千年前，人类的资源非常有限，知识甚至语言都有限，但是瑜伽先哲们却通过瑜伽的修行留下来让每一个人都受益一生的传承。【瑜伽经】【哈他瑜伽之光】，我们去研读这些经典，解读经典，从而找到方法去严谨规律的练习，收获到身心的健康。
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2，瑜伽体式Asana
“身体是所有一切的基础”(物质层面)，身体，是灵魂一辈子栖息的庙宇，它忠实记录我们成长过程中的每一个细节，它不仅是我们接触现实世界的载体，更是反映生活品质的预警系统，探寻生命秘密的宝藏图。身体上的不适、疼痛、甚至疾患，它不仅提示我们的生理健康，同时还提示我们的心灵健康！
所以这个板块我们会通过解剖学、现代人的生活习惯、方式等更加科学合理的去学习到每个体式。从体式中去建立觉知力，从体式传递的情绪中去感悟身心内在的能量，建立身心的联结！
3、呼吸法Prana yama
呼吸是我们与生俱来，人人都会的，但它对于人体、情绪等有着怎样的影响，或者说它们之间是如何联系的，我们能否控制它？不同的时间、季节、体质等应该如何来建立合理有限的练习，探索呼吸的秘密。
4、脉轮 Chakras
身体不仅具有外在的力量(例如搬东西、提重物、肌肉层面的力量)还有内在那些看不见，抽象但非常强大的力量存在，我们需要唤醒这些力量，脉轮相对应的颜色、食物、情感表达与人体健康息息相关！
5、清洁法Shat kriyas
清洁不只是指“身体”还有“思想”，身体的清洁可以很容易做到，思想的清洁则很难，必须拥有清晰的意识。当这种洁净发生后，身心的转换将会发生。
6、冥想（禅定）Dhyana
“禅定”从书面意思通常我们理解为可以消除压力，克服恐惧，让心得到平静等灯，而在瑜伽中认为，人们只有消除了压力、恐惧、心平静之后禅定才会出现。这是一种境界，要达到这种境界，瑜伽给出了很多的方法，在这一章我们会从科学的角度出发去讨论这些方法并予以实践。
7、主题课程的编排
大部分时候我们接触到的瑜伽都是停留在体式层面，瑜伽经典指出了，体式其实只是瑜伽修行其中的一部分内容，其它的部分我们应该如何带入到课堂上，带给人们，所以，我们通过两个层面（生理层面、心理层面）主题课程来完善这些层面，让瑜伽课堂变的充分、饱满。
8、开馆筹备及营销学
作为一个想要拥有自己瑜伽工作室或瑜伽馆、但是对这个行业却不了解，不知如何入手，我们整理了一部分足够参考的内容（瑜伽馆投入、筹备、课程设计等），愿可以给您恰当的机会，从而走上向往的瑜伽之路，
瑜伽教学：
1、如何设计、建立自我练习由点到面的将以上不同版块连成一个整体，从一张小小的瑜伽垫开始、探索生命的空间
2、不同序列、特殊人群的组合课程没有绝对的标准、只有最合适的方式，
3、体式的调整及演示观察角度、观察内容、观察对象辅助手法、工具的使用语言调整、手法调整联结使用
4、团体课程的制定（日常会员课）在大课中具有针对性的体式组合有技巧的运用各种主题元素授灵感的来源沟通与整体的艺术
5、基础疗愈私教情绪、压力、环境、关系、气候对人的影响一对一的沟通私教主题课程设计（心灵层面）
